Cilt Bakım Rutini Nedir?
Cilt bakım rutini; cildin günlük ihtiyaçlarını desteklemek amacıyla belirli bir sırayla uygulanan bakım
adımlarının bütünüdür.
Düzenli oluşturulan bir rutin;
Cildin temiz kalmasına yardımcı olabilir.
Nem dengesini destekleyebilir.
Cilt bariyerinin korunmasına katkı sağlayabilir.
Daha canlı ve sağlıklı görünen bir cilt görünümünü destekleyebilir.
Önemli olan çok sayıda ürün kullanmak değil, doğru ürünleri düzenli ve doğru sırayla uygulamaktır.
Cilt Bakımına Başlamadan Önce Cilt Tipinizi
Tanıyın
Rutininizi oluşturmadan önce cilt tipinizi belirlemeniz önemlidir.
Genel cilt tipleri:
Normal cilt
Kuru cilt
Yağlı cilt
Karma cilt
Hassas cilt
Her cilt tipinin ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle ürün seçimi cilt tipine göre yapılmalıdır.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
1
Temel Cilt Bakım Rutini Kaç Adımdan Oluşur?
Günümüzde sosyal medyada sıkça görülen 10 adımlı rutinler herkes için gerekli değildir.
Çoğu kişi için aşağıdaki 5 temel adım yeterlidir:
Temizleyici
Tonik
Serum
Nemlendirici
Güneş Koruyucu (gündüz)
Bu temel rutin düzenli uygulandığında cilt bakımının temelini oluşturur.
1. Adım: Yüz Temizleyici
Cilt bakımının ilk adımı yüz temizliğidir.
Nazik bir temizleyici;
Gün içinde biriken kirleri uzaklaştırmaya,
Fazla sebumu temizlemeye,
Cildi bakım rutinine hazırlamaya yardımcı olabilir.
Sabah ve akşam uygulanması önerilir.
2. Adım: Tonik
Tonik, temizleme sonrasında uygulanır.
Modern tonikler;
Cildin nem kazanmasına yardımcı olabilir.
Cildi serum uygulamasına hazırlayabilir.
Daha ferah bir his sağlayabilir.
3. Adım: Serum
Serumlar yoğun aktif içerik içeren bakım ürünleridir.
Cildin ihtiyacına göre tercih edilebilir.
1.
2.
3.
4.
5.
•
•
•
•
•
•
2
Öne çıkan içerikler:
PDRN
Niasinamid
Hyalüronik Asit
Peptitler
Seramidler
4. Adım: Nemlendirici
Nemlendirici, serumdan sonra uygulanır.
Görevleri:
Cildin nem dengesini desteklemek
Daha yumuşak his sağlamaya yardımcı olmak
Günlük bakım rutinini tamamlamak
Her cilt tipi için uygun bir nemlendirici seçilmelidir.
5. Adım: Güneş Koruyucu
Sabah bakım rutininin son adımı güneş koruyucudur.
SPF 30 veya SPF 50+ geniş spektrumlu ürünler günlük bakım rutininin önemli bir parçasıdır.
UV ışınlarına karşı destek sağlayan güneş koruyucular, yalnızca yaz aylarında değil yıl boyunca
kullanılmalıdır.
Haftalık Bakım Rutini Nasıl Olmalı?
Günlük rutine ek olarak haftalık bakım ürünleri kullanılabilir.
Örneğin:
Hydrogel Maskeler
Toner Pad'ler
Nem Maskeleri
Bu ürünler günlük rutinin yerine değil, destekleyici bakım amacıyla kullanılmalıdır.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
3
Cilt Bakımında En Çok Kullanılan Aktif İçerikler
Hyalüronik Asit
Yoğun nem desteği sağlayabilir.
Niasinamid
Daha dengeli ve aydınlık görünen bir cilt görünümünü destekleyebilir.
Seramidler
Cilt bariyerinin korunmasına yardımcı olabilir.
PDRN
Premium cilt bakım ürünlerinde kullanılan modern aktif içeriklerden biridir.
Panthenol
Cildin rahat ve nemli hissetmesine katkı sağlayabilir.
Beta Glukan
Nem desteğini destekleyen içerikler arasında yer alır.
Peptitler
Daha dolgun ve canlı görünen cilt görünümünü destekleyen bakım rutinlerinde kullanılabilir.
Sabah ve Akşam Rutinleri Arasındaki Fark
Sabah Rutini
Amaç; cildi güne hazırlamak ve çevresel faktörlere karşı desteklemektir.
4
Sıralama:
Temizleyici
Tonik
Serum
Nemlendirici
Güneş Koruyucu
Akşam Rutini
Amaç; gün boyunca biriken kalıntıları temizlemek ve cildi gece bakımına hazırlamaktır.
Sıralama:
Temizleyici
Tonik
Serum
Nemlendirici
Cilt Bakımında Yapılan Yaygın Hatalar
Çok Fazla Ürün Kullanmak
Daha fazla ürün kullanmak her zaman daha iyi sonuç anlamına gelmez.
Ürünleri Yanlış Sırada Uygulamak
İnce yapılı ürünlerden yoğun yapılı ürünlere doğru ilerlenmelidir.
Güneş Koruyucuyu Atlamak
Sabah rutininin en önemli adımlarından biridir.
Nemlendiriciyi Kullanmayı İhmal Etmek
Her cilt tipi düzenli nem desteğine ihtiyaç duyabilir.
Düzensiz Bakım Yapmak
Cilt bakımında süreklilik, ürün çeşitliliğinden daha önemlidir.
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
5
Yeni Başlayanlar İçin Basit Cilt Bakım Rutini
Cilt bakımına yeni başlayan biri için aşağıdaki rutin yeterlidir:
Sabah
Temizleyici
Tonik
Nemlendirici
SPF 50+
Akşam
Temizleyici
Tonik
Serum
Nemlendirici
İhtiyaçlara göre zamanla yeni ürünler eklenebilir.
Sık Sorulan Sorular
Cilt bakımına kaç yaşında başlanabilir?
Cilt bakımına başlama zamanı kişinin ihtiyaçlarına göre değişebilir. Genellikle temel temizlik,
nemlendirme ve güneş koruması rutinleri genç yaşlardan itibaren uygulanabilir. Ürün seçiminde yaş ve
cilt ihtiyacı dikkate alınmalıdır.
Günde kaç kez cilt bakımı yapılmalıdır?
Genellikle sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez temel bakım rutini uygulanabilir.
Her gün serum kullanmak gerekir mi?
Serum kullanımı ürünün kullanım talimatına ve cildin ihtiyaçlarına göre değişebilir.
Güneş kremi sadece yazın mı kullanılır?
Hayır. UV ışınları yıl boyunca etkisini sürdürdüğü için güneş koruyucu dört mevsim kullanılabilir.
Aynı anda birçok yeni ürün kullanabilir miyim?
Yeni ürünleri rutine tek tek eklemek ve cildin verdiği tepkiyi gözlemlemek daha uygun olabilir.
•
•
•
•
•
•
•
•
6
NUBEDREW ile Örnek Günlük Cilt Bakım Rutini
Sabah
NUBEDREW Pirinç Mayası Yüz Temizleme Jeli
NUBEDREW Pirinç Mayası Tonik
NUBEDREW PDRN Somon DNA Serum veya NUBEDREW Leke Karşıtı Serum
NUBEDREW Ceramide Nemlendirici Krem
NUBEDREW PDRN + Ceramide SPF 50+ PA++++ Güneş Koruyucu
Akşam
NUBEDREW Pirinç Mayası Yüz Temizleme Jeli
NUBEDREW Pirinç Mayası Tonik
NUBEDREW PDRN Somon DNA Serum
NUBEDREW Ceramide Nemlendirici Krem
Haftalık Destek
NUBEDREW PDRN Hydrogel Mask
NUBEDREW PDRN Toner Pad
NUBEDREW PDRN Face Mist (gün içinde ihtiyaç duyulduğunda)
Sonuç
Etkili bir cilt bakım rutini oluşturmanın temelinde; cilt tipini tanımak, doğru ürünleri seçmek ve bunları
düzenli olarak doğru sırayla uygulamak yer alır. Temizleme, tonik, serum, nemlendirici ve güneş
koruyucudan oluşan temel rutin; haftalık destekleyici bakım ürünleriyle zenginleştirilebilir.
Unutulmamalıdır ki cilt bakımı bir maratondur. Düzenli ve bilinçli uygulanan bir rutin, zaman içinde daha
dengeli, canlı ve sağlıklı görünen bir cilt görünümünü desteklemeye yardımcı olabilir.
İlgili İçerikler
Cilt Tipinizi Nasıl Belirlersiniz?
Sabah Cilt Bakım Rutini Nasıl Olmalı?
Akşam Cilt Bakım Rutini Nasıl Yapılır?
Serum ve Nemlendirici Hangi Sırayla Kullanılır?
Tonik Ne İşe Yarar?
Nemlendirici Krem Ne İşe Yarar?
Güneş Kremi Her Gün Kullanılmalı mı?
Glass Skin İçin Günlük Bakım Rutini
Kore Cilt Bakımı Nedir?
PDRN Nedir? Cilt Bakımında Ne İşe Yarar?
PDRN Cilt Bakımında Nasıl Kullanılır?
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
7
Cilt Bariyeri Nasıl Güçlendirilir?
Yasal Not: Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Kozmetik ürünler hastalıkların
teşhis, tedavi veya önlenmesi amacıyla kullanılmaz. Ürünlerin etkisi; cilt tipi, kullanım alışkanlıkları ve
bireysel farklılıklara göre değişebilir.